1. Introdução
No rotadadiversao.com, acreditamos que o jogo online deve ser sempre uma atividade de entretenimento consciente e equilibrado. O nosso compromisso é promover práticas de jogo responsável, ajudando os utilizadores a manter o controlo sobre o tempo e o dinheiro que dedicam ao jogo.
O jogo deve ser encarado apenas como diversão, nunca como solução para problemas financeiros. Estabelecer limites e reconhecer sinais de risco é essencial para garantir uma experiência positiva e segura.
2. Dicas de Jogo Consciente
Estabeleça Limites Pessoais
- Defina um orçamento fixo e não o ultrapasse.
- Estabeleça o tempo máximo das sessões de jogo.
- Utilize ferramentas de limites disponibilizadas pelos casinos licenciados.
- Nunca utilize fundos destinados a despesas essenciais.
Mantenha uma Perspetiva Correta
- Jogue apenas por diversão, não para obter rendimento.
- Aceite que as perdas fazem parte do jogo.
- Não aumente apostas para tentar recuperar prejuízos.
- Faça pausas regulares para manter a clareza mental.
Controle os Seus Hábitos
- Acompanhe os seus gastos com o jogo.
- Reflita sobre o impacto do jogo na sua vida pessoal e profissional.
- Evite jogar em situações de stress, ansiedade ou tristeza.
- Procure apoio caso perceba sinais de preocupação.
3. Reconhecer Problemas com o Jogo
Sinais Comportamentais
- Jogar mais tempo ou gastar mais dinheiro do que o previsto.
- Esconder hábitos de jogo de familiares ou amigos.
- Apostar valores cada vez maiores para compensar perdas.
- Negligenciar responsabilidades diárias.
Sinais Financeiros
- Pedir dinheiro emprestado para jogar.
- Usar fundos destinados a contas ou despesas essenciais.
- Acumular dívidas ligadas ao jogo.
- Ocultar extratos ou movimentos financeiros.
Sinais Emocionais
- Irritação ou ansiedade quando não consegue jogar.
- Sentimentos de culpa ou vergonha relacionados com o jogo.
- Isolamento social devido ao excesso de tempo em casinos online.
- Pensamentos constantes sobre apostas.
4. Recursos de Apoio
Se sentir necessidade de ajuda, pode recorrer a serviços especializados:
-
Linha SOS Jogador
Telefone: 213 004 113
Email: sosjogador@iaj.pt
Horário: Segunda a Sexta, 10h – 18h
Website: www.iaj.pt
-
SICAD – Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos
Telefone: 211 119 191
Website: www.sicad.pt
Serviços: Apoio clínico e programas de tratamento.
-
Jogo Responsável Portugal
Website: www.jogoresponsavel.pt
Recursos: Informação, autoavaliação e ferramentas de apoio online.
-
Linha Nacional de Emergência Social
Telefone: 144
Disponível 24 horas por dia, todos os dias.
5. Autoexclusão
Ferramenta Individual
- Pode solicitar ao casino a suspensão temporária ou definitiva da sua conta.
- Durante o período definido, o acesso fica bloqueado e não pode ser revertido.
Autoexclusão Nacional
- Em Portugal, é possível pedir ao SRIJ a exclusão de todos os casinos online licenciados.
- O pedido é feito através do site oficial do regulador.
Após a Exclusão
- Use este tempo para reavaliar os seus hábitos de jogo.
- Procure apoio profissional se necessário.
- Explore atividades alternativas para ocupar o tempo livre.
6. Idade Legal e Proteção de Menores
Idade Mínima
- A idade mínima legal para jogar em Portugal é 18 anos.
- Os operadores licenciados são obrigados a verificar a identidade dos jogadores.
Verificação Obrigatória
- É necessário fornecer documentos oficiais (Cartão de Cidadão ou Passaporte).
- Sem verificação, não é permitido efetuar levantamentos.
- O operador pode solicitar documentação adicional em casos específicos.
Proteção de Menores
- Não partilhe contas ou credenciais com menores.
- Utilize ferramentas de controlo parental em dispositivos partilhados.
- Informe os jovens sobre os riscos associados ao jogo.
- Denuncie às autoridades qualquer caso suspeito de menores a jogar.
Responsabilidade dos Pais
- Supervisionar a utilização de internet pelos filhos.
- Ativar restrições em dispositivos partilhados.
- Falar abertamente sobre os riscos do jogo.
- Estar atentos a sinais de envolvimento com apostas.
Nota Final
O rotadadiversao.com defende que o jogo deve ser sempre uma atividade saudável e controlada. Se sentir que está a perder o controlo, procure apoio especializado. Existem linhas de ajuda e profissionais preparados para dar suporte em qualquer momento.